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Comentarios

    • George, no funciona así. Nuestro cerebro cumple con una función protectora. Si bajas los alimentos, el cerebro ordenará disminuir también el metabolismo al máximo

  1. Pues yo pesaba 160 libras; dejé de comer tantas golosinas y tardé demasiado en perder peso… Mi meta eran 125 libras. Con muchísimo esfuerzo logré llegar y aún me veía gorda así que dejé la comida por completo y ahora peso 112 libras… Comiendo 2 días no, uno si dos no… Al inicio de todo esto me daba demasiada hambre que comía demasiado y me llenaba pero por suerte logré dejarlo… Ahora tengo miedo a la comida, tengo miedo a todo

  2. Qué miedo da todo esto, la mejor forma de bajar de peso es quitarse la flojera, hacer ejercicio y seguir una dieta saludable, tengo que investigar los efectos de mala alimentación para la escuela y realmente estoy aterrada con lo que he encontrado.
    Gracias por la información, me sirvió mucho. :)

    • Alexa, desafortunadamente hay personas que ni siquiera con ejercicio o buena alimentación lo logran, hay muchas causas para el sobrepeso y entre ellas los factores hormonales, el stress y las enfermedades relacionadas con el metabolismo como el hipotiroidismo

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